ลมเบ่งน้อย – หมอนัท How to

วิธีเพิ่มลมเบ่ง เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น
ทานสมุนไพรฤทธิ์ร้อน เพื่อไล่ลมในช่องท้อง

https://www.youtube.com/@NosickHandup/shorts

ท้องผูกเพราะไม่มีลมเบ่ง
เพราะกระเพาะอาหารไม่มีกำลัง ธาตุไฟน้อย
หรือ เป็นอาจเพราะเป็นกรดไหลย้อนเป็นเวลานาน

Continue reading “ลมเบ่งน้อย – หมอนัท How to”

ซีเลียมฮัสก์ (Psyllium Husk)

ผลิตโดย : เพื่อนดินฟ้า
สรรพคุณ : ให้อุจจาระมีน้ำหนัก ขับถ่ายง่าย ลดการดูดซึมน้ำตาล
ส่วนประกอบสำคัญ : ผงซีเลียมฮัสก์

ขนาดบรรจุ : 100 กรัม
ราคา : 85 บาท

Continue reading “ซีเลียมฮัสก์ (Psyllium Husk)”

ยาแก้น้ำเหลืองเสีย (อุทัยประสิทธิ์)

ยาแก้น้ำเหลืองเสีย
บรรจุ 100 แคปซูล
ราคา 250 บาท/ขวด
ทะเบียน G421/50

ประกอบด้วย
หัวข้าวเย็นเหนือ, หัวข้าวเย็นใต้, เหงือกปลาหมอ, กำแพงเจ็ดชั้น, รากทองพันชั่ง, และสมุนไพรอื่นๆ

วิธีทาน
2-3 เม็ดก่อนนอน
หากร่างกายขับพิษมากเกินไป ให้ทานวันเว้นวัน

Continue reading “ยาแก้น้ำเหลืองเสีย (อุทัยประสิทธิ์)”

น้ำสมุนไพรช่วยระบาย รสมะขามแขก ส้มแขก

น้ำสมุนไพรช่วยระบาย รสมะขามแขก ส้มแขก
ผลิตจาก มะขามป้อม สมอ มะกรูด
เพิ่มสรรพคุณด้วย ใบมะขามแขก ส้มแขก หัวแห้วหมู
ขนาด 250 ml ขวดละ 80 บาท (10 แถม 1)

วิธีทาน
* ทานสองช้อนโต๊ะ หลังอาหารวันละ 1-2 มื้อ *
* ไม่ควรทานติดต่อกันนานเกินไป *


Continue reading “น้ำสมุนไพรช่วยระบาย รสมะขามแขก ส้มแขก”

ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี

ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี

ทำให้ย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ ลำไส้เคลื่อนไหวได้น้อย
เกิดแก๊สในลำไส้ได้ง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก
บางท่านเกิดจากการทานยาฆ่าเชื้อนานเกินไป

การปรับพฤติกรรม

  • ทานอาหารที่มี โปรไบโอติก เช่น กะปิ, กิมจิ, โยเกิร์ต, ผักดอง, ข้าวหมาก, น้ำเอนไซม์, น้ำปลาแท้, อาหารที่ได้จากการหมัก
  • ทานอาหารที่มี พรีไบโอติก(อาหารและบ้านของจุลินทรีย์) เช่น กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวหอม, กะหล่ำปลี, กล้วยน้ำว้า, แอปเปิ้ล, ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต, น้ำลูกสำรอง, น้ำผึ้ง
  • ลดการทานอาหารแปรรูป อาหาร Fast Food
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ช่วงล่างของร่างกายอุ่นเสมอ

สมุนไพรที่แนะนำ

  1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
    ก่อนอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที
    ช่วยปรับลำไส้ ไล่ลมในลำไส้ (1-2 เดือน)
  2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(กระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
    หลังอาหาร เช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ (1-2 เดือน)
  3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน ติดต่อกัน 5 วัน
    หลังจากนั้นทาน สัปดาห์ละ 2 วัน เพื่อขับถ่าย
    ลมและอุจจาระที่ตกค้างในลำไส้ (1-2 เดือน)

Continue reading “ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี”

ท้องผูก เพราะขาดไฟเบอร์

ท้องผูก เพราะ ขาดไฟเบอร์
ทำให้ลำไส้แห้งเป็นเวลานาน
ลักษณะ – อุจจาระแห้งแข็ง ผิวแห้ง อาจะเกิดแผลจนเป็นริดสีดวงทวาร

การปรับพฤติกรรม

  • ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน โดยทานครั้งละไม่มาก
  • ทานผักให้มากขึ้น
  • ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารรสเค็มลง
  • ทานผลไม้รสเปรี้ยวเพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มน้ำเข้าสู่ลำไส้
  • เดินออกกำลังกาย หรือ ทำโยคะ เพื่อให้ลำไส้ได้ขยับมากขึ้น

สมุนไพรที่แนะนำ

  1. ทาน Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว วันละ 1 ครั้ง เวลาใดก็ได้
    เพื่อเติมน้ำและไฟเบอร์เข้าสู่ลำไส้ เพิ่มอัตราการดูดซึมน้ำ (ทานวันเว้นวัน 1-2 เดือน)
  2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหาร เช้า และ เย็น
    ช่วยย่อยอาหารให้เล็กลง และ ช่วยปรับการขับถ่าย (1-2 เดือน)
  3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน ติดต่อกัน 5 วัน
    * หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน * เพื่อขับอุจจาระตกค้าง (1-2 เดือน)
Continue reading “ท้องผูก เพราะขาดไฟเบอร์”

กรดไหลย้อน ระยะที่ 2

อาการ

  • อาหารตกค้างเป็นเวลานาน
  • จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้น้อยลง
  • เกิดแก๊สได้ง่ายการอุจจาระมีความผิดปกติ
  • ลำไส้ย่อยอาหารได้ไม่สมบูรณ์
  • จุกแน่นหน้าอก หรือ ลำคอ
Continue reading “กรดไหลย้อน ระยะที่ 2”

Coconut Cider(โปรไบโอติก) ไซเดอร์มะพร้าว

น้ำส้มสายชูหมักจากมะพร้าว
Coconut Cider(Probiotics)
เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ช่วยย่อยอาหาร
ราคา 150 บ./ขวด
ขนาด 480 มล.
ยี่ห้อ : Agrilife

Continue reading “Coconut Cider(โปรไบโอติก) ไซเดอร์มะพร้าว”