{"id":2440,"date":"2023-11-06T09:31:44","date_gmt":"2023-11-06T02:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cheewaherb.com\/?p=2440"},"modified":"2023-11-10T10:02:44","modified_gmt":"2023-11-10T03:02:44","slug":"%e0%b8%88%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b8%ad-%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%81-%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%a5%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cheewaherb.com\/?p=2440","title":{"rendered":"\u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01 &#8211; \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e17 Live 2023"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 <\/strong>: \u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30<br>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 Vagus Nerve<br>(\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48 10) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e37\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08<br>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32<br><br><strong>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d<\/strong> : \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19, \u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22, \u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25, \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17,<br>\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 : \u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19, \u0e41\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e04, \u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30<\/strong><br>1. \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 : \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e46<br>2. \u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e41\u0e07\u0e48\u0e25\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 : \u0e1e\u0e39\u0e14\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 (\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07,\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19,\u0e40\u0e28\u0e23\u0e29\u0e10\u0e01\u0e34\u0e08,\u0e20\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34)<br>3. \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 : \u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e25\u0e21\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19 \u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 (\u0e1b\u0e08\u0e14.\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34, \u0e2b\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22)<br>4. \u0e15\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a : \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e19\u0e27\u0e14\u0e01\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e21\u0e19\u0e32 (\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07) <\/strong><br>1. \u0e01\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14 \u0e08\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e37\u0e2d &#8211; \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nosickhandup.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0e08\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19-\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e21\u0e37\u0e2d.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-535\" width=\"444\" height=\"444\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>2. \u0e01\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14 \u0e16\u0e32\u0e19\u0e08\u0e07 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e19\u0e21 &#8211; \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e42\u0e25\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nosickhandup.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0e08\u0e38\u0e14\u0e16\u0e32\u0e19\u0e08\u0e07-\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e19\u0e21.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-538\" width=\"441\" height=\"294\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>3. \u0e01\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e39 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e44\u0e2b\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e23\u0e49\u0e32 &#8211; \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nosickhandup.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e17\u0e39.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-539\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>4. \u0e01\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e01\u0e30\u0e42\u0e2b\u0e25\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 &#8211; \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 Vagus Nerve \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nosickhandup.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e48\u0e07\u0e09\u0e37\u0e2d.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-540\" width=\"295\" height=\"367\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e25\u0e14\u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22<br>\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e37\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<br><br>1. \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08<br>(\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 Vagus Nerve \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<br>\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19)<br><br>2. \u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22<br>\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35, \u0e1b\u0e25\u0e32, \u0e44\u0e02\u0e48, \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e07, \u0e1e\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01<br>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e1a\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e40\u0e0b\u0e42\u0e23\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19 (\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e27\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e27\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08)<br><br>3. \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e17\u0e32\u0e19 2-3 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e14<br>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<br>(\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22)<br><br>4. \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e34<br>(\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c)<br><br>5. \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35(\u0e23\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e17\u0e32-\u0e27\u0e31\u0e0a\u0e23\u0e32\u0e27\u0e25\u0e35)<br>\u0e1a\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e21\u0e37\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07<br>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1d\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e21\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<br>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e01\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07&#8230;&#8230;<br>\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e15\u0e25\u0e01 \u0e22\u0e34\u0e49\u0e21 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e30 \u0e1e\u0e39\u0e14\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br><br>6. \u0e19\u0e27\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07<br>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background\"><strong>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d<\/strong><br>1. \u0e17\u0e32\u0e19 \u0e22\u0e32\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 + \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<br>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d 15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<br>\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<br><br>2. \u0e17\u0e32\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e01\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e39 2 \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<br>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e25\u0e48\u0e25\u0e21 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<br><br>3. \u0e17\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e25\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 4-5 \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14<br>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b)<br><br>4. \u0e14\u0e21\u0e22\u0e32\u0e14\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 2%,rgb(113,206,126) 100%)\">\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48<br>line@ : @cheewaherb<br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/lin.ee\/0OMLCKpv\" target=\"_blank\">https:\/\/lin.ee\/0OMLCKpv<\/a><\/p>\n\n\n\n<div align=\"center\"><a href=\"https:\/\/lin.ee\/0OMLCKpv\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/th.png\" alt=\"\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\" height=\"36\" border=\"0\"><\/a><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color 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&#8220;\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e35\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01&#8221; \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0e08\u0e38\u0e01\u0e04\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e37\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 - \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e17 Live\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aXEAnzN2L44?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" 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