{"id":3454,"date":"2025-05-04T15:02:27","date_gmt":"2025-05-04T08:02:27","guid":{"rendered":"https:\/\/cheewaherb.com\/?p=3454"},"modified":"2025-05-04T15:02:27","modified_gmt":"2025-05-04T08:02:27","slug":"2-%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cheewaherb.com\/?p=3454","title":{"rendered":"2 \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 &#8211; \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e1b\u0e32\u0e22\u0e30 How to"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" 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<strong>\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<br>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<br>\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<br>\u0e41\u0e25\u0e30 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class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1. \u0e17\u0e32\u0e19 <strong>\u0e22\u0e32\u0e2b\u0e2d\u0e21<\/strong> \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<br>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 + \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32-\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<br>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e27<br>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e25\u0e21\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u0e17\u0e32\u0e19 <strong>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 <\/strong>(\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01)<br>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d<br>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49<br>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e14\u0e35\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0b\u0e42\u0e23\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>3. \u0e17\u0e32\u0e19 <strong>\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e25\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e2d\u0e07<\/strong> 4-5 \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 <br>\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator 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