{"id":3471,"date":"2025-05-12T15:07:40","date_gmt":"2025-05-12T08:07:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cheewaherb.com\/?p=3471"},"modified":"2025-05-12T15:58:30","modified_gmt":"2025-05-12T08:58:30","slug":"4-%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b5-%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cheewaherb.com\/?p=3471","title":{"rendered":"4 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04 &#8211; \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e1b\u0e32\u0e22\u0e30"},"content":{"rendered":"\n<p>4 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e20\u0e31\u0e22<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Trans Fat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#09754d\"><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e22\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e07 \u0e21\u0e32\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19 <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22 <\/strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e23\u0e40\u0e27\u0e17 (Ayurveda) \u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 4,000 \u0e1b\u0e35 <br>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e1b\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e4c<\/strong> \u0e2d\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e17\u0e2d\u0e14 \u0e17\u0e33\u0e02\u0e19\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e41\u0e1b\u0e0b\u0e34\u0e1f\u0e34\u0e01 <\/strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e32\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e25\u0e21\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e17\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e07\u0e32\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#09754d\"><strong>4 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1 .\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<br>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32, \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 (\u0e17\u0e32\u0e19 1-3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\/\u0e27\u0e31\u0e19)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e44\u0e1f\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Ketone \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35(\u0e25\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>2 .\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e23\u0e32 \u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 <br>\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e23\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01(Lauric), \u0e01\u0e23\u0e14\u0e04\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e01(Capric), \u0e01\u0e23\u0e14\u0e04\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e25\u0e34\u0e01(Caprylic)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e01\u0e23\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01<\/strong> \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e42\u0e21\u0e42\u0e19\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07<br>\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a HIV, \u0e40\u0e23\u0e34\u0e21, \u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48, \u0e42\u0e04\u0e42\u0e23\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a<br>\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e17\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e01\u0e23\u0e14\u0e04\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e01<\/strong> \u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e42\u0e21\u0e42\u0e19\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e19\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 Biofilm <br>\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <br>-Staphylococcus aureus (\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07)<br>-Streptococcus mutans (\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e19\u0e1c\u0e38)<br>-Helicobacter pylori (\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e01\u0e23\u0e14\u0e04\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e25\u0e34\u0e01<\/strong> \u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e31\u0e14\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07 <br>Candida albicans (\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e14) <br>\u0e41\u0e25\u0e30 Aspergillus spp. (\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>3 .\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35, \u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25, <br>\u0e1f\u0e25\u0e32\u0e42\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c \u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 (\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e15\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>4 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07 90% <br>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e16\u0e35\u0e22\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23 Oxidation \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e14\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 <br>\u0e08\u0e36\u0e07\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#fdd9e4\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Trans FAT \u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 Stroke<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#d5ebf1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Trans FAT \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 Hydrogen \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 <br>\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e37\u0e19 \u0e17\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19, \u0e04\u0e38\u0e01\u0e01\u0e35\u0e49, \u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e0b\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c <br>\u0e1e\u0e32\u0e22, \u0e42\u0e14\u0e19\u0e31\u0e17, \u0e40\u0e04\u0e49\u0e01, \u0e21\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14, \u0e1e\u0e34\u0e0b\u0e0b\u0e48\u0e32\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07, \u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21, Shortening<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e16\u0e35\u0e22\u0e23(\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19) <br>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e14\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07(\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 180 \u0e40\u0e0b\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19) \u0e17\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 <br>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e16\u0e35\u0e22\u0e23) <br>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), <br>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e0a\u0e32(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), <br>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e25\u0e34\u0e2a\u0e07(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e23\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35) <\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e33\u0e1d\u0e2d\u0e22(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35)<br>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35), \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e32(\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35) <\/p>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e32\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19, <br>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e1f\u0e25\u0e01\u0e0b\u0e4c, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 Extra Virgin<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<\/strong> <br>\u0e17\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 1-3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 <br>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 <br>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"4 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35 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