กรดไหลย้อน ท้องผูก

อาการ

  • มีแก๊สในท้องมาก และขับถ่ายได้ไม่หมด
  • รู้สึกอึดอัด หายใจได้ลำบาก
  • เป็นภูมิแพ้ ได้ง่าย(เพราะสารพิษมากขึ้น)
  • ร่างกายมีความร้อนอักเสบ
  • หากเป็นมากส่งผลให้มีกลิ่นตัว และกลิ่นลมหายใจ

สาเหตุทางกาย

  • ทานน้ำน้อยเกินไป
  • ทานอาหารไม่หลากหลาย เช่น ทานเนื้อสัตว์มากเกินไป หรือ ทานแต่ผัก ผลไม้อย่างเดียว
  • ช่องท้องขาดการเคลื่อนไหว(แน่นท้อง)
  • ระบบย่อยไม่ดีเป็นเวลานานจนจุลินทรีย์ที่ไม่ดีมากขึ้น
Continue reading “กรดไหลย้อน ท้องผูก”

6 สมุนไพร ช่วยเพิ่มไฟเบอร์

วันนี้ชีวาเฮิร์บมี “6 สมุนไพรไทยใกล้ตัว” ช่วยเพิ่มไฟเบอร์
มาฝากท่านที่มีอาการท้องผูก จากการขาดไฟเบอร์

Continue reading “6 สมุนไพร ช่วยเพิ่มไฟเบอร์”

กินเยอะถ่ายยากอาจเป็นเพราะขาดไฟเบอร์

กินเยอะ แต่ขับถ่ายยาก อาจเป็นเพราะ “ขาดไฟเบอร์”

เมื่อลำไส้ขาดไฟเบอร์และน้ำ มักจะทำให้ลำไส้แห้ง
ลักษณะอุจจาระจึงแห้งแข็ง ผิวลำไส้แห้ง
จนอาจเกิดแผลจนเป็นริดสีดวงทวาร

Continue reading “กินเยอะถ่ายยากอาจเป็นเพราะขาดไฟเบอร์”

ดูแลหนังศีรษะและเส้นผมจากภายนอก

“หนังศีรษะและเส้นผม” เป็นส่วนสำคัญของร่างกาย
ที่เราต้องดูแลเป็นพิเศษ นอกจากดูแลร่างกายภายใน
ยังต้องดูแลและบำรุงเส้นผมจากภายนอกด้วยนะคะ

Continue reading “ดูแลหนังศีรษะและเส้นผมจากภายนอก”

วิธีดูแลตนเองเมื่อมีปัญหาผมร่วง

มีปัญหา “ผมร่วง” ควรดูแลตนเองอย่างไรดี
วันนี้ชีวาเฮิร์บมีคำตอบมาให้ค่ะ

Continue reading “วิธีดูแลตนเองเมื่อมีปัญหาผมร่วง”

อาการเมื่อตับร้อน ตับอักเสบ เป็นอย่างไร

อาการเมื่อตับร้อน และตับอักเสบเป็นอย่างไร
มาเช็คและดูแลตัวเองไปพร้อมกันนะคะ

Continue reading “อาการเมื่อตับร้อน ตับอักเสบ เป็นอย่างไร”