น้ำสมุนไพรช่วยขับลม รสขิง

น้ำสมุนไพรช่วยขับลม รสขิง
ผลิตจาก มะขามป้อม สมอ มะกรูด
เพิ่มสรรพคุณด้วย กานพลู อบเชย ขิง
ขนาด 250 ml ขวดละ 80 บาท (10 แถม 1)

วิธีทาน
ทานสองช้อนโต๊ะ หลังอาหารวันละ 2 มื้อ

เหมาะสำหรับผู้ที่มีลมในท้องมาก จุกแน่นบ่อย

Continue reading “น้ำสมุนไพรช่วยขับลม รสขิง”

น้ำสมุนไพรช่วยย่อย รสกระเจี๊ยบมะขาม

น้ำสมุนไพรช่วยย่อย รสกระเจี๊ยบมะขาม
ผลิตจาก มะขามป้อม สมอ มะกรูด
เพิ่มสรรพคุณด้วย มะขาม และ กระเจี๊ยบ
ขนาด 250 ml ขวดละ 80 บาท (10 แถม 1)

วิธีทาน
ทานสองช้อนโต๊ะ หลังอาหารวันละ 2 มื้อ

จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยย่อยอาหาร และ ปรับภูมิคุ้มกันให้สมดุล

Continue reading “น้ำสมุนไพรช่วยย่อย รสกระเจี๊ยบมะขาม”

ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี

ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี

ทำให้ย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ ลำไส้เคลื่อนไหวได้น้อย
เกิดแก๊สในลำไส้ได้ง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก
บางท่านเกิดจากการทานยาฆ่าเชื้อนานเกินไป

การปรับพฤติกรรม

  • ทานอาหารที่มี โปรไบโอติก เช่น กะปิ, กิมจิ, โยเกิร์ต, ผักดอง, ข้าวหมาก, น้ำเอนไซม์, น้ำปลาแท้, อาหารที่ได้จากการหมัก
  • ทานอาหารที่มี พรีไบโอติก(อาหารและบ้านของจุลินทรีย์) เช่น กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวหอม, กะหล่ำปลี, กล้วยน้ำว้า, แอปเปิ้ล, ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต, น้ำลูกสำรอง, น้ำผึ้ง
  • ลดการทานอาหารแปรรูป อาหาร Fast Food
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ช่วงล่างของร่างกายอุ่นเสมอ

สมุนไพรที่แนะนำ

  1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล)
    ก่อนอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที ช่วยปรับลำไส้ ไล่ลมในลำไส้ (1-2 เดือน)
  2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(กระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
    หลังอาหาร เช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ (1-2 เดือน)
  3. หากมีลมมาก ให้ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว
    ช่วยลดอาการจุกแน่น และ ลดความตึงเครียด (ทานได้ต่อเนื่อง)

Continue reading “ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี”