เป็นกรดไหลย้อน และ นอนไม่หลับ

เป็นทั้งกรดไหลย้อนและนอนไม่หลับจะแก้อย่างไรดี
การแก้โดยองค์รวมคือ

  • ทำให้กระเพาะอาหารลำไส้ กลับมาย่อยอาหาร สมองจะผ่อนคลาย
  • ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร ก่อนทานอาหารลดความจุกแน่น
  • ลดความร้อนที่ตับ และ บำรุงตับให้กลับมามีกำลัง
  • ลดคลื่นสมอง ปรับฮอร์โมนแห่งความสุขให้สมดุล
  • ไม่หมกมุ่นกับการเลือกอาหาร 🥰
Continue reading “เป็นกรดไหลย้อน และ นอนไม่หลับ”

ผมร่วงไม่หยุด ทำอย่างไร

ผมร่วงไม่หยุดทำอย่างไรดี..?
บำรุงสารอาหารให้ร่างกาย และ ทำให้ไต ตับแข็งแรงขึ้นจะช่วยให้กระดูก ผม ขน เล็บ แข็งแรง งอกใหม่ได้ดี
————————-
ไต – ธาตุน้ำ ดูแล กระดูก 🧘🏽‍♂️
สร้างเลือด หล่อเลี้ยงเส้นผม
.
ตับ – ธาตุไม้ ดูแล เส้นเอ็น 🧗🏼‍♀️
ควบคุมการงอก การยึดเหนี่ยว
ไม่ให้หลุดร่วงโดยง่าย

Continue reading “ผมร่วงไม่หยุด ทำอย่างไร”

โรคกษัย(จุกแน่น)

โรคกษัย

หายใจลำบาก กลืนอาหารยาก อึดอัดร่างกาย
จุกแน่นไปหมด กระวนกระวาย

เรียกรวม ๆ ได้ว่า “โรคกษัย” มีอยู่ 26 จำพวก
ซึ่งโรคกรดไหลย้อนก็เป็นโรคกษัยชนิดหนึ่ง

Continue reading “โรคกษัย(จุกแน่น)”