อาการตับอ่อนแอ จนเป็นกรดไหลย้อน มีอาการ
- จุกแน่นหน้าอก มีลมมาก
- การย่อยไม่มีประสิทธิภาพ
- อุจจาระไม่เป็นก้อน
- หิวไม่เป็นเวลา
- ปวดตึง ตามกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
- ผิวคล้ำเหลืองลง
- นอนหลับได้ยาก
- ใจร้อน หงุดหงิดได้ง่าย
- เมื่อเป็นนานน้ำหนักจะลดลง
ต้นเหตุ และการแก้ไข
1. นอนดึกเป็นเวลานาน
การแก้ไข – นอนไม่ควรเกินห้าทุ่มเพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง
2. ทานอาหารทอด และ เนื้อสัตว์ปริมาณมาก
การแก้ไข – ใช้น้ำมันมะพร้าวทอดอาหาร ลดการทานเนื้อสัตว์ในมื้อเย็น ทานผักในแต่ละมื้อให้มากขึ้น
3. เป็นคนใจร้อนทำให้ตับร้อนได้ง่าย
การแก้ไข – ลดการทำงานหลาย ๆ อย่างพร้อม ๆ กัน
การแก้ไขอื่น
- ทานอาหารให้ช้าลง เคี้ยวให้ละเอียดขึ้น
- ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดชา, น้ำมันมะกอก
- ไม่ควรทาน แอลกอฮอล์, กาแฟเข้ม, น้ำอัดลม มากเกินไป
- ยืดเหยียดร่างกาย(เส้นเอ็น) สม่ำเสมอลดอาการปวด
- พยายามทานน้ำเปล่าที่ไม่เย็นให้ได้ 8-9 แก้วต่อวันเพื่อดูแลไต และ กระเพาะปัสสาวะ(ธาตุน้ำช่วยส่งเสริมธาตุไม้)
สมุนไพร และ การปรับพฤติกรรม ที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
เพื่อให้น้ำกรดไม่ต้องออกมาบ่อย และ
ช่วยให้กระเพาะอาหารมีกำลัง
ปริมาณ 1 กระปุก 350 บ.
2. ทาน ขมิ้นชัน 2 แคปซูล
ก่อนอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อยและซ่อมแซมตับ
ปริมาณ 2 กระปุก x 130 = 260 บ.
3. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารทุกมื้อ ช่วยระบายพิษที่ตับ
ปรับน้ำย่อยและน้ำดีมาย่อยอาหาร
ปริมาณ 2 ขวด x 180 = 360 บ.
รวม 970 บ. ทานประมาณ 1 เดือน
* ไม่รวมค่าส่งสินค้า
—————–
เพิ่มเติม **
– หากปวดตึงร่างกายมากๆ ให้ทาน
ยาธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด
ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อคลายกล้ามเนื้อ
และ เส้นเอ็นที่รัดตึง
ปรึกษาแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสินค้า
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv
