4 ข้อดี ของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรค – หนังสือ สัปปายะ

4 จุดเด่นของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรคภัย

  • โมเลกุลสายกลาง นำไปใช้ได้ไว
  • ช่วยต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และ เชื้อรา
  • สารต้านอนุมูลอิสระสูง
  • ไม่เป็น Trans Fat
Continue reading “4 ข้อดี ของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรค – หนังสือ สัปปายะ”

เป็นหวัดง่าย มีน้ำมูกทุกเช้าแก้ไขดังนี้ – สัปปายะ Focus

น้ำมูกไหล 3 วัย (เด็ก, ผู้ใหญ่, 60+)
อาการ น้ำมูกใส ๆ ไหลทุกเช้า เป็นหวัดง่าย
แพ้ฝุ่น จามบ่อย ๆ แก้ได้ได้ดังนี้

1.วัยเด็ก 5-20 ปี #เสมหะกำเริบ

▪️เลี่ยงนมวัว นมถั่วเหลือง
▪️เลี่ยงน้ำเย็น ไอศครีม
▪️เล่นนอกบ้านบ่อย ๆ เพื่อสร้างภูมิที่ดี
▪️ลดการเล่นเกมส์ ดูคลิปสั้น
▪️ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ/วัน ตอนตื่นนอน

* หากทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแล้วท้องเสียมากให้งดไป *

Continue reading “เป็นหวัดง่าย มีน้ำมูกทุกเช้าแก้ไขดังนี้ – สัปปายะ Focus”

2 ขั้นตอนเพื่อลดความกลัวและกังวล – สัปปายะ How to

@nutsappaya

ตอบกลับ @<🌙kitty cat=😽เจ้าเเมวน้อย😻 ดูลมหายใจ ดูหัวใจที่เต้นเร็ว โดยไม่ปรุงแต่งอารมณ์ให้มากเกินไป ช่วยลดความกลัว และเกิดความเข้าใจในที่สุด #พื้นที่สัปปายะฟื้นกายใจ #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง #วิตกกังวล #กลัวที่แคบ

♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท สัปปายะคลินิก

2 ขั้นตอน เผชิญหน้ากับความกลัว ด้วยการ

1. ดูลมหายใจ 2. ดูหัวใจที่เต้นเร็ว

โดยไม่ปรุงแต่งอารมณ์ให้มากเกินไป

Continue reading “2 ขั้นตอนเพื่อลดความกลัวและกังวล – สัปปายะ How to”

กายสั่น ปล่อยให้สั่น

@nutsappaya

ตอบกลับ @อาทตี้ สตอรี่ นำจิตที่ละเอียดนี้ พิจารณาภายในร่างกาย ความรู้สึก ความหวั่นไหว และความเป็นไปของธรรมชาติ #ขอบคุณแพนิค #พื้นที่สัปปายะฟื้นกายใจ #แพนิคคืออะไร

♬ Japanese-style dramatic piano song – スタジオ Music Rabbit

นำจิตที่ละเอียดนี้ พิจารณาภายในร่างกาย
ความรู้สึก ความหวั่นไหว และความเป็นไปของธรรมชาติ

Continue reading “กายสั่น ปล่อยให้สั่น”

6 ข้อแก้ไข ต่อมลูกหมากโต แบบธรรมชาติ – Big Content

อาการเมื่อต่อมลูกหมากโต
• ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะกลางคืน
• ปัสสาวะลำบาก ต้องเบ่งนาน
• ปัสสาวะไม่พุ่ง ไหลช้า ไหล ๆ หยุด ๆ
• ปัสสาวะไม่สุด เหมือนยังมีปัสสาวะค้าง
• ปวดแสบเวลาปัสสาวะ หรือ มีเลือดปน
พบมากในชายอายุ 50 ปีขึ้นไป

Continue reading “6 ข้อแก้ไข ต่อมลูกหมากโต แบบธรรมชาติ – Big Content”

สุขอุรา

สมุนไพรต้มอาบ และแช่เท้า

ราคา 180 บาท

สรรพคุณ : ช่วยให้การหมุนเวียนของเลือด-ลมเดินสะดวก
กระชับกล้ามเนื้อ บำรุงผิวรรณ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
ระบายพิษของเสียออกจากร่างกาย รักษาโรคผิวหนังผื่นคัน

Continue reading “สุขอุรา”

รวมสมุนไพรต้านไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคทางเดินหายใจที่เกิดจาก
ไวรัส อินฟลูเอนซา (Influenza virus) ซึ่งสามารถ
แพร่กระจายได้ง่ายผ่านทางละอองฝอยจากการไอ
หรือจามของผู้ติดเชื้อ

Continue reading “รวมสมุนไพรต้านไข้หวัดใหญ่”