Author: cheewaherb

เป็นทั้งกรดไหลย้อนและนอนไม่หลับจะแก้อย่างไรดี
การแก้โดยองค์รวมคือ

• ทำให้กระเพาะอาหารลำไส้ กลับมาย่อยอาหาร สมองจะผ่อนคลาย
• ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร ก่อนทานอาหารลดความจุกแน่น
• ลดความร้อนที่ตับ และ บำรุงตับให้กลับมามีกำลัง
• ลดคลื่นสมอง ปรับฮอร์โมนแห่งความสุขให้สมดุล
• ไม่หมกมุ่นกับการเลือกอาหาร 🥰

มีอาการ

1. กระเพาะอาหารและลำไส้หมดกำลังในการย่อยอาหาร
   ทำให้เกิดแก๊ส และจุกแน่นได้ง่าย
2. ร่างกายอ่อนเพลีย น้ำหนักลด
3. หน้าตาไม่สดชื่น
4. การขับถ่ายไม่เป็นปกติ
5. หงุดหงิดง่าย
6. นอนหลับยาก ตื่นมาแล้วเพลีย
7. มึนศีรษะได้ง่าย

หายใจลำบาก กลืนอาหารยาก อึดอัดร่างกาย
จุกแน่นไปหมด กระวนกระวาย

เรียกรวม ๆ ได้ว่า “โรคกษัย” มีอยู่ 26 จำพวก
ซึ่งโรคกรดไหลย้อนก็เป็นโรคกษัยชนิดหนึ่ง

อาการตับอ่อนแอ จนเป็นกรดไหลย้อน

• ทำให้น้ำย่อยน้อยลง
• การย่อยไม่มีประสิทธิภาพ
• อุจจาระไม่เป็นก้อน
• อาจเกิดอาการปวดตามร่างกาย
• กล้ามเนื้อเส้นเอ็นอ่อนแรง
• ผิวคล้ำลง
• นอนหลับได้ยาก
• ใจร้อนได้ง่าย

กรดไหลย้อนระยะ 3 ร่างกายรัดตึง(กษัย)
กษัย แปลว่า รัดตึง จึงทำให้การเคลื่อนที่ของ
อวัยวะต่างๆทำได้ลำบาก

อาการ

• ร่างกายที่รัดตึงภายใน
• ลมและอาหารเคลื่อนออกไม่ได้
• จุกแน่น หายใจยาก
• ทานอาหารไม่ลง แต่หิวอาหาร
• น้ำหนักลด รู้สึกเหนื่อย

อาการ

• อาหารตกค้างเป็นเวลานาน
• จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้น้อยลง
• เกิดแก๊สได้ง่ายการอุจจาระมีความผิดปกติ
• ลำไส้ย่อยอาหารได้ไม่สมบูรณ์
• จุกแน่นหน้าอก หรือ ลำคอ