Author: cheewaherb

สังเกตจาก
– ปวดตามข้อต่อ
– หลังแข็ง ปวดเอวบ่อย
– เจ็บบริเวณบ่า ไหล่ หลังเลิกเรียน เลิกงาน
– ปัสสาวะบ่อย ๆ
– นอนหลับได้ไม่ดี ฝันบ่อย
– มองโลกในแง่ลบ หมดแรง

การแก้ไข
– แบ่งเวลาทำงานให้ชัดเจน
– ทำอะไรทีละอย่าง อยู่กับปัจจุบัน ไม่เร่งเกินไป
– หาความสุข (ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยว)
– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อปรับฮอร์โมน
– นวดแบบสปา นวดฝ่าเท้า เพื่อปรับฮอร์โมน

สังเกตจาก
– หายใจสั้น ขาดสมาธิ
– ขาบวม แขนบวมได้ง่าย
– ร่างกายเสื่อมถอยรวดเร็ว ผมร่วง ผิวแห้งมาก
– ขับถ่ายไม่หมด มีกลิ่นตัว

การแก้ไข

– ปรับลมหายใจให้ยาวขึ้น
– เน้นการออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเคลื่อนน้ำในร่างกาย
(สควอท แพลงกิ้ง ยกเวท)
– ทานอาหารคลีน เลี่ยงสารปรุงแต่ง + ทานโปรตีน
– นวดร่างกายให้น้ำเหลืองไหลเวียน
– ทำกัวซา เร่งขับพิษของเสียตกค้าง
– ขยันให้มากขึ้น เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง

สังเกตจาก
– ยกขาไม่ขึ้น ขึ้นกะไดเหนื่อย
– ดื่มน้ำน้อยเกินไป จนผิวแห้ง ส้นเท้าแตก
– ก้มตัวไม่ลง เพราะ แฮมสตริงแข็ง
– กล้ามเนื้อสองฝั่งไม่เท่ากัน

การแก้ไข

– ยืดเหยียดร่างกายหลังเลิกงาน หรือ ตอนตื่นนอนทุกวัน
– ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
– นั่ง 40 นาที ยืน 10 นาที
– ลดการทานเนื้อสัตว์มาก ๆ ถั่วเนื้อแข็ง อาหารทอด
– ลดความยึดมั่นในความคิด(ธาตุดินมักยึดมั่นในความคิดเดิม) ฟังมากขึ้น

ชาสมุนไพรคลายปวดเมื่อย

ราคา 65 บาท / ซอง
1 ซอง ชงได้สองรอบ
(ในซองมีถุงผ้าขาวบางให้)

ประกอบด้วย
ฮ่อสะพายควาย เถาวัลย์เปรียง กำลังเสือโคร่ง
กำแพงเจ็ดชั้น เถาเอ็นอ่อน ชะเอมเทศ
เถาโคคลาน มะตูม

น้ำข้าว ออแกนิค 100%
มีสารอาหาร และ สารต้านอนุมูลอิสระสูง

ปริมาณ 10 ซอง
ราคา 180 บ.
น้ำหนักสุทธิ 150 กรัม/กล่อง (ขนาด 15 กรัม/ซอง)
วิธีทาน : ฉีกซองเทใส่แก้ว ชงน้ำร้อน

ข้าวสีเข้มที่ว่านี้เป็นส่วนผสมหลักของเครื่องดื่มข้าว Antho PLUS+ เพราะเราสกัดผิวข้าวสีเข้มที่มีแอนโทไซยานิน ผสมกับข้าวหอมมะลิทำเป็นผงจนกลายเป็นเครื่องดื่มข้าวเนื้อละเอียดสีม่วงอ่อน ช่วยต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ จึงเหมาะมากกับผู้สูงวัยที่รักสุขภาพ ต้องการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ชะลอความเสื่อมภายในสู้ภัยมลพิษภายนอก