ปรึกษา การใช้สมุนไพร โดย แพทย์แผนไทย
ไม้เนื้อแข็ง น้ำหนักดี ไม่ล้มง่าย
นวดหลัง นวดเอว นวดกดจุด
ราคา 95 บาท/ชิ้น
ลักษณะนมไม้นวดหลัง 📌
เป็นอุปกรณ์นวดไทยพื้นบ้าน มีลักษณะคล้ายเต้านมคู่ ทำด้วยไม้เนื้อแข็ง ขัดแต่งให้เรียบ อาจเป็นทรงกลมรี ทรงสี่เหลี่ยมหรือทรงปิระมิดลบเหลี่ยม แต่ทรงกลมตีรีจะเหมาะที่สุด
ปวดตามกล้ามเนื้อ และ ข้อต่อเป็นประจำ
วิธีแก้ไขด้วยธรรมชาติบำบัด คือ
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้มีธาตุน้ำเพียงพอ
2. ลดถั่วเนื้อแข็ง เพราะทำให้กล้ามเนื้อแข็งตึงอักเสบได้ง่าย
3. ลดเนื้อสัตว์ ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดี
4. นวดตามแนวเส้นด้านหลัง (เส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ)
5. ฟังผู้อื่นให้มากขึ้น ลดความยึดมั่น
สังเกตจาก
– ยกขาไม่ขึ้น ขึ้นกะไดเหนื่อย
– ดื่มน้ำน้อยเกินไป จนผิวแห้ง ส้นเท้าแตก
– ก้มตัวไม่ลง เพราะ แฮมสตริงแข็ง
– กล้ามเนื้อสองฝั่งไม่เท่ากัน
การแก้ไข
– ยืดเหยียดร่างกายหลังเลิกงาน หรือ ตอนตื่นนอนทุกวัน
– ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
– นั่ง 40 นาที ยืน 10 นาที
– ลดการทานเนื้อสัตว์มาก ๆ ถั่วเนื้อแข็ง อาหารทอด
– ลดความยึดมั่นในความคิด(ธาตุดินมักยึดมั่นในความคิดเดิม) ฟังมากขึ้น