การปรับพฤติกรรม
เพื่อให้ลำไส้มีความสมดุล(คูถเสมหะ)
ลดอาการภูมิแพ้ได้ยั่งยืน
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่หลากหลาย ทานผักมากขึ้น ลดเนื้อสัตว์
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความมั่นคงภายในช่องท้อง
- เลี่ยงการทานอาหารที่น้ำตาลสูง
ปรึกษา การใช้สมุนไพร โดย แพทย์แผนไทย