วิธีเพิ่มลมเบ่ง เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น
ทานสมุนไพรฤทธิ์ร้อน เพื่อไล่ลมในช่องท้อง
ท้องผูกเพราะไม่มีลมเบ่ง
เพราะกระเพาะอาหารไม่มีกำลัง ธาตุไฟน้อย
หรือ เป็นอาจเพราะเป็นกรดไหลย้อนเป็นเวลานาน
กรดไหลย้อน ระยะที่ 2
อาการ
- อาหารตกค้างเป็นเวลานาน
- จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้น้อยลง
- เกิดแก๊สได้ง่ายการอุจจาระมีความผิดปกติ
- ลำไส้ย่อยอาหารได้ไม่สมบูรณ์
- จุกแน่นหน้าอก หรือ ลำคอ