อาการ เมื่อมีเสมหะเหนียวข้น
- เลือดข้นหนืด มือและเท้ามีกำลังน้อยลง
- รู้สึกขี้เกียจไม่กระปรี้กระเปร่า
- ร่างกายติดขัด ไขมันในร่างกายมาก
ต้นเหตุ และ การแก้ไข
ขาดน้ำ ชอบดื่มน้ำเย็น น้ำแข็ง
แก้ไข ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น ดื่มน้ำอุ่นวันละ 3-4 แก้วต่อวัน
ขาดการเคลื่อนไหวร่างกายขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย
แก้ไข ไม่นั่งนานเกินไป ลดการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ
หากเป็นมากให้นวดร่างกายเป็นประจำ
ทานอาหารทอด อาหารมัน
จนกลายเป็นเสมหะเหนียวข้นที่คอ นอนกรน หายใจติดขัด
แก้ไข หลีกเลี่ยงอาหารทอด เพราะทำให้น้ำในร่างกายลดลง
สมุนไพรที่แนะนำ
- สมุนไพร รสเปรี้ยว จะเพิ่มน้ำช่วยเจือจางเสมหะ
เช่น มะขามป้อม น้ำมะนาว น้ำมะกรูด ใบชะมวง มะดัน
น้ำมะกรูดใส่เกลือเล็กน้อย
. - สมุนไพร รสเผ็ด ลดความเกียจคร้าน ลดการยึดเกาะเสมหะ
เช่น กระวาน กานพลู พริกไทย ตะไคร้ ขิง ดีปลี ชะเอมเทศ
น้ำขิงใส่มะนาว
สมุนไพรตำรับ
อำมฤควาที(มะขามป้อม สมอ ชะเอม)
ทานก่อนอาหารวันละ 2 มื้อ
ช่วยกัดเสมหะ เพิ่มน้ำในร่างกาย
.
ธรณีสันฑะฆาต(พริกไทยล่อน ยาดำ กานพลู)
ทาน 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน
ช่วยระบายเมือกมัน ลดอาการติดขัดของร่างกาย
สอบถามวิธีการใช้
หรือสั่งซื้อสมุนไพร
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/9DLJDgz