ความอุ่นร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้รู้สึกจิตใจมั่นคงปลอดภัย
ลดความเกร็ง ปั่นป่วนในช่องท้องได้ดี
ร่วมกับการทานสมุนไพร ช่วยให้ท้องอุ่น
เช่น น้ำขิง ขมิ้น กระชาย กะเพรา บัวลอยน้ำขิง บัวลอยงาดำ
#แพนิค #ท้องปั่นป่วน #ลำไส้แปรปรวน #ลมมาก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง #สัปปายะคลินิก
– สมุนไพรที่แนะนำ –
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน ตอนตื่นนอน
ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด
(ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย
หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น
3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้
เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง
4. ดมยาดม “สติ” ช่วยคลายระบบประสาทอัตโนมัติ
ลดความวิตก และ ช่วยการนอนหลับ
สอบถามหรือสั่งซื้อสมุนไพร
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/9DLJDgz