นำจิตที่ละเอียดนี้ พิจารณาภายในร่างกาย
ความรู้สึก ความหวั่นไหว และความเป็นไปของธรรมชาติ
บำบัด ไฮเปอร์ไทรอยด์ (ไทรอยด์เป็นพิษ) แบบธรรมชาติ
ไทรอยด์เป็นพิษ อาการอย่างไร ?
ต้นเหตุของโรคไทรอยด์เป็นพิษคืออะไร ?
ทำไมเป็นโรคนี้แล้วหัวใจทำงานหนัก น้ำหนักลด ?
? ฮอร์โมนไทรอยด์ คืออะไร ?
ไทรอยด์ คือ ต่อมไร้ท่อที่อยู่ที่ลำคอ ถูกสั่งมาจากต่อมใต้สมอง ให้ทำหน้าที่สร้างฮอร์โมนเพื่อควบคุมระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ให้ทำงานได้ตามปกติ หากต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไปหรือต่ำเกินไป จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย
Continue reading “บำบัด ไฮเปอร์ไทรอยด์ (ไทรอยด์เป็นพิษ) แบบธรรมชาติ”สมุนไพรช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ถ้าต้องการลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ใช่ยา?
ลองมองหาผักผลไม้ใกล้ตัวดูสิคะ
.
เพราะผักหรือผลไม้ที่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้นั้น
มีอยู่หลายชนิดเลยค่ะ แถมบางชนิดยังเป็นผักผลไม้ที่เรา
ทานกันบ่อยๆอีกด้วย ดังนั้นเมื่อรู้ว่าผักหรือผลไม้ชนิดไหน
สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ ก็อยากให้ทานผักผลไม้
ชนิดนั้นให้บ่อยขึ้นค่ะ มาดูกันว่าเป็นผักผลไม้ชนิดไหนบ้าง
กรดไหลย้อน ยาหอม ขมิ้นชัน ลูกยอ (Tiktok & Shorts)
อาการ
- กระเพาะอาหารอ่อนแรงลง
- น้ำย่อยมาไม่ตรงเวลา
- มีแก๊สในกระเพาะมาก เรอบ่อย
- เรอไม่ออก จุกแน่น
- อาจเกิดอาการแสบท้องได้
ตัวแข็ง เพราะ อยู่ในภาวะเครียดติดต่อกัน
สังเกตจาก
– ปวดตามข้อต่อ
– หลังแข็ง ปวดเอวบ่อย
– เจ็บบริเวณบ่า ไหล่ หลังเลิกเรียน เลิกงาน
– ปัสสาวะบ่อย ๆ
– นอนหลับได้ไม่ดี ฝันบ่อย
– มองโลกในแง่ลบ หมดแรง
การแก้ไข
– แบ่งเวลาทำงานให้ชัดเจน
– ทำอะไรทีละอย่าง อยู่กับปัจจุบัน ไม่เร่งเกินไป
– หาความสุข (ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยว)
– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อปรับฮอร์โมน
– นวดแบบสปา นวดฝ่าเท้า เพื่อปรับฮอร์โมน
ตัวแข็ง เพราะของเสียตกค้างมาก ตัวบวม
สังเกตจาก
– หายใจสั้น ขาดสมาธิ
– ขาบวม แขนบวมได้ง่าย
– ร่างกายเสื่อมถอยรวดเร็ว ผมร่วง ผิวแห้งมาก
– ขับถ่ายไม่หมด มีกลิ่นตัว
การแก้ไข
– ปรับลมหายใจให้ยาวขึ้น
– เน้นการออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเคลื่อนน้ำในร่างกาย
(สควอท แพลงกิ้ง ยกเวท)
– ทานอาหารคลีน เลี่ยงสารปรุงแต่ง + ทานโปรตีน
– นวดร่างกายให้น้ำเหลืองไหลเวียน
– ทำกัวซา เร่งขับพิษของเสียตกค้าง
– ขยันให้มากขึ้น เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง
ตัวแข็ง เพราะ ธาตุดินแข็ง ขาดความยืดหยุ่น
สังเกตจาก
– ยกขาไม่ขึ้น ขึ้นกะไดเหนื่อย
– ดื่มน้ำน้อยเกินไป จนผิวแห้ง ส้นเท้าแตก
– ก้มตัวไม่ลง เพราะ แฮมสตริงแข็ง
– กล้ามเนื้อสองฝั่งไม่เท่ากัน
การแก้ไข
– ยืดเหยียดร่างกายหลังเลิกงาน หรือ ตอนตื่นนอนทุกวัน
– ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
– นั่ง 40 นาที ยืน 10 นาที
– ลดการทานเนื้อสัตว์มาก ๆ ถั่วเนื้อแข็ง อาหารทอด
– ลดความยึดมั่นในความคิด(ธาตุดินมักยึดมั่นในความคิดเดิม) ฟังมากขึ้น
เสมหะเหนียวข้นติดคอ
ร่างกายเริ่มหนืดแข็งตึง แก้ไขอย่างไร ?
อาการ เมื่อมีเสมหะเหนียวข้น
- เลือดข้นหนืด มือและเท้ามีกำลังน้อยลง
- รู้สึกขี้เกียจไม่กระปรี้กระเปร่า
- ร่างกายติดขัด ไขมันในร่างกายมาก
ต้นเหตุ และ การแก้ไข
ขาดน้ำ ชอบดื่มน้ำเย็น น้ำแข็ง
แก้ไข ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น ดื่มน้ำอุ่นวันละ 3-4 แก้วต่อวัน
ขาดการเคลื่อนไหวร่างกายขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย
แก้ไข ไม่นั่งนานเกินไป ลดการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ
หากเป็นมากให้นวดร่างกายเป็นประจำ
ทานอาหารทอด อาหารมัน
จนกลายเป็นเสมหะเหนียวข้นที่คอ นอนกรน หายใจติดขัด
แก้ไข หลีกเลี่ยงอาหารทอด เพราะทำให้น้ำในร่างกายลดลง
ร่างกายเริ่มหนืดแข็งตึง แก้ไขอย่างไร ?”
เป็นกรดไหลย้อน และ นอนไม่หลับ
เป็นทั้งกรดไหลย้อนและนอนไม่หลับจะแก้อย่างไรดี
การแก้โดยองค์รวมคือ
- ทำให้กระเพาะอาหารลำไส้ กลับมาย่อยอาหาร สมองจะผ่อนคลาย
- ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร ก่อนทานอาหารลดความจุกแน่น
- ลดความร้อนที่ตับ และ บำรุงตับให้กลับมามีกำลัง
- ลดคลื่นสมอง ปรับฮอร์โมนแห่งความสุขให้สมดุล
- ไม่หมกมุ่นกับการเลือกอาหาร ?
ผมร่วงไม่หยุด ทำอย่างไร
ผมร่วงไม่หยุดทำอย่างไรดี..?
บำรุงสารอาหารให้ร่างกาย และ ทำให้ไต ตับแข็งแรงขึ้นจะช่วยให้กระดูก ผม ขน เล็บ แข็งแรง งอกใหม่ได้ดี
————————-
ไต – ธาตุน้ำ ดูแล กระดูก ??♂️
สร้างเลือด หล่อเลี้ยงเส้นผม
.
ตับ – ธาตุไม้ ดูแล เส้นเอ็น ??♀️
ควบคุมการงอก การยึดเหนี่ยว
ไม่ให้หลุดร่วงโดยง่าย